KEŠU OŘECHY 500g

KEŠU OŘECHY 500g

patří mezi jedny z nejoblíbenějších ořechů. Jsou bohaté na živiny - minerály (zejména hořčík, měď, zinek) a vitamíny (napr. B1, B6, K).

Aby byly oříšky ještě lahodnější a lépe stravitelnější, můžete je před konzumací namočit nejlépe na 2 hodiny a potom sníst. Kešu jsou pak o poznání chutnější, téměř jako čerstvě vyloupané. Pokud zrovna nemáte tolik času, i pár desítek minut jejich namočení zajistí lepší stravitelnost ořechů.

Další možnou úpravou je pražení. Do předehřáté trouby na 180 °C dejte plech s rozloženými oříšky a pražte 5- 15 minut. Během této doby je občas promíchejte. I pražení výrazně zvyšuje stravitelnost, ale chuti kešu naopak přidá na intenzitě. 

Složení: kešu ořechy

Obsah balení: 500 g

Země původu: Vietnam

Upozornění: může obsahovat stopy arašídů, ostatních skořápkových plodů, sezamu a lepku

Alergeny:     skořápkové plody
Skladování: Skladujte při teplotě 2- 25 °C a při relativní vlhkosti vzduchu max. do 70 %.

Průměrné nutriční hodnoty ve 100g:

Energetická hodnota 2314kJ/552,7kcal
Tuky..........................................43,9g
-z toho nasycené mastné...........7,2g
Sacharidy................................30,2g
-z toho cukry..............................5,9g
Vláknina....................................3,3g
Bílkoviny..................................18,2g
Sůl.............................................0,0g