KEŠU OŘECHY 500g
Popis
KEŠU OŘECHY 500g
patří mezi jedny z nejoblíbenějších ořechů. Jsou bohaté na živiny - minerály (zejména hořčík, měď, zinek) a vitamíny (napr. B1, B6, K).
Aby byly oříšky ještě lahodnější a lépe stravitelnější, můžete je před konzumací namočit nejlépe na 2 hodiny a potom sníst. Kešu jsou pak o poznání chutnější, téměř jako čerstvě vyloupané. Pokud zrovna nemáte tolik času, i pár desítek minut jejich namočení zajistí lepší stravitelnost ořechů.
Další možnou úpravou je pražení. Do předehřáté trouby na 180 °C dejte plech s rozloženými oříšky a pražte 5- 15 minut. Během této doby je občas promíchejte. I pražení výrazně zvyšuje stravitelnost, ale chuti kešu naopak přidá na intenzitě.
Složení: kešu ořechy
Obsah balení: 500 g
Země původu: Vietnam
Upozornění: může obsahovat stopy arašídů, ostatních skořápkových plodů, sezamu a lepku
Alergeny: skořápkové plody
Skladování: Skladujte při teplotě 2- 25 °C a při relativní vlhkosti vzduchu max. do 70 %.
Průměrné nutriční hodnoty ve 100g:
Energetická hodnota 2314kJ/552,7kcal
Tuky..........................................43,9g
-z toho nasycené mastné...........7,2g
Sacharidy................................30,2g
-z toho cukry..............................5,9g
Vláknina....................................3,3g
Bílkoviny..................................18,2g
Sůl.............................................0,0g
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.